Vrouwencirkel met Brigitte Senses
We nodigen jullie uit in een zachte, veilige plek waar je mag ademen, voelen en gewoon jezelf zijn. We komen samen in verbinding, luisteren zonder oordeel en geven ruimte aan wat er leeft.
Thema’s als innerlijk kind, relaties, werk of stress kunnen voorbij komen, maar steeds in jouw tempo. Met liefde, aandacht en soms een ademhalingsoefening of andere oefening keren we naar binnen.
Hier vind je steun, herkenning en zachtheid gedragen door de kracht van de cirkel.
📆 Telkens op de eerste vrijdag van de maand
2025: 3/10, 7/11, 5/12
2026: 2/1, 6/2, 6/3, 3/4
⏰ Van 19u30 tot 21u30
🚩 Fitopia, Body & Mind Zaal
💳 25 euro per persoon
Klankschalen & Meditatie met Brigitte Senses
Gun jezelf een moment van diepe rust en verbinding. Tijdens deze sessie nemen klanken en meditatie je mee naar binnen, weg van de drukte van alledag.
De trillingen van de klankschalen helpen je lichaam en geest ontspannen, terwijl de meditatie je uitnodigt om je aandacht naar binnen te richten. Zo ontstaat er ruimte voor stilte, bewustwording en heling. Je hoeft niets te doen, enkel liggen en ontvangen.
Het resultaat: een lichter gevoel, meer balans en een nieuwe energie om mee verder te gaan.
📆 Telkens op de derde vrijdag van de maand
2025: 17/10, 21/11, 19/12
2026: 16/1, 20/2, 20/3, 17/4
⏰ Van 19u30 tot 21u30
🚩 Fitopia, Body & Mind Zaal
💳 25 euro/keer
Workshop: Ouder-kind yoga
Op een speelse manier leren jullie via een avonturenpad hoe je lichaam soepel en fit blijft met relaxatieoefeningen, massagespelletjes en een verhalende meditatie.
Deze yoga stimuleert interactie tussen ouder en kind waardoor je groeit naar elkaar, samen geniet en quality time deelt. Kinderen leren vertrouwen op zichzelf en anderen, terwijl er een liefdevolle band van respect ontstaat.
Ideale leeftijd kinderen: 7 tot 11 jaar.
📆 Zondag 12/10, 9/11, 14/12, 11/1, 8/2, 8/3, 26/4
⏰ Van 15u00 tot 16u20
👥 Thalia Joret
🚩 Body&Mind zaal, Fitopia, Edegem
💳 €25 per duo, per workshop