Voor beginners
Ontdek toegankelijke lessen die je helpen een stevige basis op te bouwen in yoga én je fysieke kracht en flexibiliteit te vergroten.
Yin Yoga
Een zachte en meditatieve les waarbij houdingen langer worden aangehouden. Ideaal voor wie mentaal en fysiek wil ontspannen en diepe rust zoekt.
Hatha Yoga
Toegankelijke, trage yogales die zich richt op fysieke oefeningen en ademhalingstechnieken. Ideaal om zowel lichaam als geest te versterken.
Yoga Nidra
De kunst van het 'Bewust relaxeren'. Nidra helpt om stress en spanningen in het lichaam te lossen waarbij je helemaal niets hoeft te doen behalve rustig én comfortabel te gaan liggen.
Voor Gevorderden
Verdiep je practice met uitdagende lessen die je fysiek en mentaal naar een hoger niveau tillen.
Ashtanga Yoga
Deze krachtige stijl daagt je fysiek uit met een vaste reeks van houdingen. Geschikt voor ervaren yogi’s die hun practice willen verdiepen. (1u15)
Vinyasa Yoga
Een dynamische les waarbij gevorderde yogi’s werken aan een vloeiende sequentie van uitdagende houdingen, met de ademhaling als leidraad.
Pilates
Versterk je kracht en flexibiliteit met onze pilates lessen.
Pilates
Gecontroleerde oefeningen gericht op de kernspieren, met de juiste ademhaling en vloeiende bewegingen. Perfect voor wie zijn fysieke kracht wil opbouwen.
Yogalates
Een vloeiende mix van yoga en pilates, ideaal voor gevorderden die hun kracht, flexibiliteit en balans willen verbeteren.
Reformer Pilates – vanaf najaar 2025
Binnenkort openen we een gloednieuwe, unieke locatie voor Reformer Pilates in jouw buurt.
Een trainingsvorm die kracht, flexibiliteit en houding combineert op speciale Reformer-apparaten – ideaal voor iedereen die resultaat wil met persoonlijke aandacht.
Hou ons in de gaten voor meer details en startdata!
Body & Mind
Breng lichaam en geest in balans met onze Body & Mind lessen.
BodyBalance
Een harmonieuze mix van yoga, tai chi en pilates. Deze les helpt je lichaam en geest in balans te brengen door efficiënte bewegingen en ademhaling.
Stretching
Een combinatie van rustige actieve en passieve oefeningen om je lenigheid en bewegingsbereik te verbeteren.
Workshops en Lezingen
Yogatopia is zoveel meer dan enkel yogalessen. Doe mee aan boeiende workshops of volg interessante lezingen die worden georganiseerd in Fitopia.
Van mindfulness tot voeding en alles daartussenin, onze evenementen zijn ontworpen om je kennis te verruimen en je welzijn te verdiepen.
